• Historique : présidente de l’association ZENYTUD créée en 2007 et membre de la FIR (Fédération Internationale de Relaxologie), Mme Claire ELICES-REJON est spécialisée dans la relaxation évolutive et expressive.

Les bienfaits de la relaxation

• La relaxation évolutive permet à chaque personne, quel que soit son âge, de (re)trouver ses propres ressources et son potentiel, (grâce à un suivi personnalisé), et de pouvoir ainsi :

1. gérer son stress
2. soulager ses tensions, ses douleurs
3. (re)trouver le sommeil
4. apprendre à se concentrer
5. surmonter sa timidité, ses appréhensions
6. vaincre ses phobies, peurs et angoisses

Ou tout simplement s’accorder un « temps pour soi » de bien-être et de détente.

• La relaxation évolutive et expressive est une synthèse originale de différents outils de relaxation reconnus et utilisant des approches corporelles et mentales visant un équilibre professionnel.

• Largement utilisée dans le milieu sportif, la relaxation fait ses preuves depuis plus de 15 ans dans le milieu professionnel.
Initialement réservée aux dirigeants, elle permet aujourd’hui d’aider tous les salariés à mieux gérer leur stress et à accroître leur efficacité.

• Le monde de l’entreprise étant en constante évolution, le coût financier et humain du stress est toujours trop élevé. La relaxation permet de développer ses ressources efficacement et pour longtemps.

• Les formations de relaxation en entreprise ont pour objectif de permettre à chacun(e) de se mobiliser efficacement et de pouvoir ainsi « auto-gérer » ses évolutions sans stress.

• Chaque intervention fait l’objet d’une étude préalable de vos objectifs et de besoins spécifiques, et un programme de formation ciblé vous sera remis. Un devis personnalisé sera établi pour chaque intervention.